نصائح مفيدة

كيف تكتشف أن الشخص لم يعد يرغب في التحدث معك

المؤلف المشارك لهذا المقال هو تاشا روب ، LMSW. تاشا روبيكس حاصلة على شهادة الماجستير من ولاية ميسوري. حصلت على درجة الماجستير من جامعة ميسوري في عام 2014.

عدد المصادر المستخدمة في هذه المقالة هو 31. ستجد قائمة بها في أسفل الصفحة.

كانت هناك مواقف معك ، أثناء المحادثة أو محاولة بدء محادثة ، ينشأ شعور بأن الشخص لا يريد التحدث معك؟ يمكن أن يكون سبب عدم الرغبة هذا لأسباب مختلفة: التعب ، الكراهية ، أو حقيقة أنك تتدخل في محادثة شخص آخر. في بعض الأحيان يكون من الصعب معرفة ما إذا كان الشخص يريد فعلاً التحدث إليك. انتبه إلى لغة الجسد ولاحظ إشارات الكلام لفهم النوايا الحقيقية للمحاور. تكون قادرة على الاعتذار بأدب وإنهاء المحادثة.

متى تكون الصداقة ممكنة؟

الشرط الرئيسي للحفاظ على العلاقات الودية بعد فراق هو قلة مشاعر العطاء في كليهما . عندما لا يزال أحدهم يحب الآخر ولا يحب الآخر ، فلا يمكن الحديث عن أي صداقة. بالنسبة للحبيب ، هذه فرصة لاستعادة العلاقات.

فقط في حالات نادرة للغاية يؤدي هذا إلى أي نتائج إيجابية. الشجار والفضائح عادة ما تستأنف.

شرط آخر مهم هو عدم وجود إهانات متبادلة . إذا كانت هناك خيانة أو خيانة أو شخص ما تصرف بطريقة غير ملائمة أثناء العلاقة ، فلا جدوى من التواصل المستمر مع شخصك السابق المحبوب.

أيضا ، يمكن أن يستمر التواصل إذا:

  • الناس حقا عزيز على بعضهم البعض. خلال المحادثة ، تمكنوا من تكوين صداقات ، لكن علاقة الحب لم تنجح.
  • تلاشت المشاعر تدريجيا وبشكل متساو في كليهما.

غالبًا ما يفضل أحد الشركاء ، الذي يدرك أن مشاعره من جانب الشريك ، "إبقاء الأول بالقرب منه في حالة". وغالبًا ما يتم ذلك بواسطة فتيات لم يعثرن بعد على شاب جديد.

بعد كل شيء ، يجب أن يقوم شخص ما بإعادة تثبيت Windows ، والالتقاء من المطار ، والاغتراب عن الثناء. لكن هذا السلوك لا يمكن أن يسمى صادقة ومحترمة . عليك أن تفهم أن الشاب الذي لديه مشاعر بالنسبة لك صعب للغاية.

إنه لا يستطيع أن يذهب أبعد من ذلك ، فهو ينجذب إلى هذه العلاقات ، والتي لن يكون هناك شيء جيد. تذكر أنه في المرة القادمة دور "فقط في القضية "يمكنك الحصول عليها. لأن الرجال يتركون الفتيات في بعض الأحيان"معك ".

جانب مهم آخر: عندما يجتمع الزوجان ، عادة ما يكون صداقات متبادلة. يمكن أن يتفاقم ألم الفراق لأحد الشركاء بسبب خيبة الأمل لدى الأصدقاء . فقط عندما يكون الأصدقاء حقيقيين ويكون كلاهما عزيزيًا على حد سواء ، على الرغم من صراعاتهما ، فسوف يجدون طريقة لمواصلة الاتصال بهما. إذا كان شخص ما أقل قربًا من الشركة ، فسيخرج منه تلقائيًا.

إذا انفصل الزوجان عن الفضائح ونوبات الغضب ، فمن المستحيل تقريبًا إنقاذ الأصدقاء. في الممارسة العملية ، يحدث فراق في كثير من الأحيان وفقا لهذا المبدأ: الأولاد - تضامنا مع الأصدقاء ، مع الأولاد ، والفتيات - مع الفتيات.

عندما لا توجد فرصة للحفاظ على الصداقات؟

الألم ، والاستياء ، والمشاعر المتواصلة في واحد - كل هذا يمكن أن يثير حربا شرسة بدلا من الصداقة. السابق قد ترغب في التسبب في مزيد من المعاناة لبعضهم البعض. في هذه الحالة ، من الضروري استبعاد أي جهات اتصال واجتماعات محتملة تمامًا.

افهم ذلك الاستياء هو شعورك الشخصي ، وأنه فقط يمكنك التحكم فيه . آسف ، سوف تجعل نفسك أكثر سعادة. أيضا ، قد يكون "موانع" للصداقة مع الحبيب السابق علاقة جديدة.

  • أولاً ، يمكن أن يبدأ الشريك الحالي بشكل مبرر في إظهار الإحساس بالملكية والغيرة من الماضي. وعلى العموم ، ليس من الجيد أن تعرف أن حبيبك يجتمع أو يتحدث باستمرار عبر الهاتف مع رجل كانت لديه أكثر من علاقات أفلاطونية.
  • ثانياً ، يمكن أن تثير العلاقات الجديدة شعورًا أكبر بالوحدة بالنسبة لشخص لم يجد نصفه الجديد بعد.

إذا كان الصديق الجديد لا يمانع في التحدث إلى صديقها السابق ، فلا يزال يحاول أن يخبر الشخص الثاني عن مدى رضاك ​​عن هذا الشخص وعن مدى سعادتك. هذا يمكن أن يدفع السابق إلى الاكتئاب الجديد. من الأفضل أن نكون أصدقاء إذا وجد الزوجان السابقان حبًا جديدًا.

في الختام ، أود أن أشير إلى أن التواصل مع السابق لا يمكن أن يستمر إلا باتفاق متبادل. إذا لم يكن شريكك مستعدًا لذلك ، فأنت بحاجة إلى اكتساب الشجاعة والتراجع ، كما يقولون ، لن تكون حلوًا بالقوة.

إذا تم قطع العلاقة ، فلا تحاول "تصحيحها". ولكن إذا تمكنت من التفريق بسلام ، مع الحفاظ على علاقات إنسانية جيدة ، فإن هذا يشير إلى الاكتفاء الذاتي ونضج كلا الشريكين.

يدا بيد طوال حياتي ، من الصعب جدا على الفور. كثير من الناس غير مستقرون في العلاقات ، وبعضهم في مرحلة ما يقررون المغادرة ، ويفصل أحدهم طرقًا ، وهذا أفضل بكثير ، لأنه لا توجد طريقة للحفاظ على العلاقة ، ويفكك شخص ما العلاقة. عندما يحدث هذا ، بعد فترة من الوقت يطرح سؤال صعب: ما إذا كان عليك التواصل مع شخص كنت معه يوم أمس. وإذا كان الأمر يستحق ذلك ، فأنت مرتاح.

هل يمكنني التواصل مع السابق

بعد الفراق ، لا يهم لأي سبب: الخيانة ، لم تتفق على الشخصيات ، والمشاعر التي تلاشت ، ولم تتناسب مع بعضها البعض - - لا تتسرع في التظاهر بأن كل شيء طبيعي ، لقد نسيت كل شيء والتواصل مع الأول لا يسبب أي عواطف. يشعر جميع الأشخاص الأحياء بمشاعر ، ووفقًا للموقف ، فإنهم إما إيجابيون أو سلبيون. في هذه الحالة ، تكون سلبية ، لأنه لا يوجد شيء ممتع عندما ينفصل الناس ، خاصة وأن هذا يسبقه بالضرورة وجود المشكلات التي تراكمت لدرجة أنه لا يوجد مخرج آخر. والحب ، على الأرجح ، اختفى ، على كل حال.

من المستحيل التحضير مقدمًا من أجل البقاء على قيد الحياة بسهولة أكبر والاستمرار في العيش ، كما لو أن شيئًا لم يحدث أكثر من ذلك. أي تغييرات تسبب شعورا بالقلق والخوف ، تحتاج إلى التعود عليها وتحقيقها وقبولها. ماذا يمكنني أن أقول ، عندما يرتبط بتغيير حاد في نمط الحياة ، وانهيار التوقعات والخطط.

إنه لأمر غير سارة ومؤلمة ومهينة أنني ارتكبت خطأً وأسرعت وأخطأتني ، والآن أصبح الأمر كما لو كنت في حالة طغيان ، حتى لو لم يكن هذا صحيحًا ، لكن هذه المشاعر ستظل كذلك. ولا تستهين بهم وحاول أن تختبئ بعمق في الداخل. تحتاج إلى البقاء على قيد الحياة والتعامل معهم وتقرر ما يجب القيام به مع كل هذا: استعادة راحة البال أو القيام بأنشطة طبيعية ، لأن هذا هو الخيار الأفضل لك للتعامل مع التغيرات في الحياة.

عندما تبدأ في القلق بشأن كيفية التواصل مع زوجك السابق ، وما إذا كان الأمر يستحق القيام بذلك ، فكر في هذا: لا أحد في مأمن من الفراق ، فهذا لا يضر ، حتى لو كان قرارك. ومع ذلك ، سوف تقلق ، معتبرا نفسك مذنبا بشيء أمامه ، أمامك. ومن المهم التعامل مع هذا الشعور بالذنب قبل العودة إلى الحياة الطبيعية مرة أخرى ، وإلا فإنه سيحدد جميع تصرفاتك الإضافية ، والتي لا تبشر بالخير ، وهذا ليس أفضل مستشار في اتخاذ أي قرارات.

سيكون من الصعب جدًا التهدئة والتوقف عن الشعور بأي مشاعر تجاه شخص قريب منك. لا سيما اعتمادا على سبب تفكك. وقبل أن تفكر فيما إذا كنت ستتواصل مع زوجك السابق ، جرب هذه اللحظة الصعبة في حياتك بنفسك. لا تدخل في دورات اهانة ، لا تعتز بها ، لا تستخدمها كوسيلة للحماية أو التلاعب. عش ، تحدث ، اقبل أنه حدث و اتركه. لا تسمح لنفسك بالتفكير في أنه يمكن إرجاع شيء آخر إذا كنت لا ترغب حقًا في ذلك ، وإلا يمكنك إعطاء الأمل إلى الشخص الذي قررت الانفصال عنه ، أو أنك ستبدأ في فعل كل شيء لتكون معه.

لذلك ، من غير المرجح أن يجلب التواصل السرور في مثل هذه اللحظة. افهم نفسك بشكل أفضل ، مشاعرك وأفكارك ، تهدأ ، وابحث عن موطئ قدم وابني خططًا وأهدافًا جديدة.

لقد أدركنا لأنفسنا أن القرار الذي تم اتخاذه فعليًا هو قرار نهائي ولا يخضع للاستئناف ، واذهب إلى عملك. التواصل معه أم لا ، ما هو الفرق. من المهم بالنسبة لك أن تعتني بنفسك ، وخططك ، والعناية بصحتك ، والروح ، والمزاج ، والأحلام والرغبات والآمال. واترك الباقي في الماضي. الماضي هو الماضي. ما الهدف من جره إلى المستقبل ، إذا كان يعقده ، لكنه لم يحسنه ، ويفسد الحاضر.

الصورة: كيفية الدردشة مع صديقها السابق

لماذا يستحق الأمر أن نخاف من الخاسرين؟

بعد كل شيء ، فهي غير مؤذية تماما ، مما تسبب في شعور بالشفقة. هذه هي بيت القصيد! هؤلاء الناس يسحبونك إلى أسفل ، ويحاولون العودة إلى مستواهم. الذهاب في نزهة مع الخاسر ، كن مستعدًا لحقيقة أنه سيبدأ في القول إن كل شيء مكلف ، وفي النهاية ستدفع مقابل العشاء بنفسك.

يسترشد الخاسرون بمبدأ "استخدام الناس" لأغراضهم الأنانية. الدموع المستمرة ، المزعجة والتعليقات الموجهة إليك: "لماذا تنجح ، لكنني لا أفعل؟". من الجانب يبدو وكأنه عتاب معين. على المستوى العاطفي ، يبدو لك أنك المسؤول عن شيء ما ، وأن أسوأ شيء هو أنك يجب أن تكون خاسرًا. مثل هذا الضغط يجعل المرء يشعر بالشفقة ويساعد في أي موقف ، واستبدال الكتف ودية.

هل سيقيم الخاسر بشكل صحيح مساهمتك في حياته؟ بالكاد ، لأنه يعتقد أن كل من حوله مدين له. كن مستعدًا لحقيقة أنه خلف أعين الخاسر ، يمكن أن تشوهك أمام رؤسائك وصديقتك الحميمة وأفضل الأصدقاء. السبب والخطأ كله هو حسده الساحق.

يقول علماء النفس إن الفشل معدي. يجب أن تأخذ حرفيا هذه الكلمات؟ هل يوجد مثل هؤلاء الأشخاص في بيئتك؟ من وقت لآخر في حياتك سيكون هناك إخفاقات مرتبطة بالمال والعمل والحوادث المختلفة التي يصعب تفسيرها بالكلمات. من الضروري جمع الأفكار ووقف كل الاتصالات مع الخاسر. يمكنك عرض الخاسر للبحث عن وظيفة جديدة ، والتسجيل في الدورات التدريبية والعثور على شيء يناسبك. كل شخص هو الحداد من سعادته ، وأنت لست مضطرًا إلى جر شخص ما على ظهرك طوال حياتك.

كيفية الدردشة مع رجل سابق

  • عندما تشعر أن ذكريات ما حدث لا تسبب لك مشاعر غير سارة ، عندها فقط يمكنك التواصل بهدوء مع الرجل السابق ، إذا كان ذلك منطقيًا. خلاف ذلك ، فإن محاولات أن تكون شخصًا بالغًا ، لإظهار الثقة بالنفس والاتزان للجميع ، والتي لم تتوفر بعد ، ستؤدي فقط إلى تجارب جديدة وألم وتراجع في احترام الذات. انها مثل إعادة فتح الجرح الذي شفى للتو.
  • لا يمكنك التواصل معه عمومًا ، خاصةً إذا لم تكن هناك موضوعات شائعة للمحادثة ، فلا يتعين عليك مقابلة الأصدقاء العاديين ، في العمل ، في نفس الأماكن. لماذا اختبر نفسك من أجل القوة ، خاطر براحة البال والانسجام الداخلي. في بعض الأحيان لا يعرف الشخص نفسه كيف يمكنه أن يتفاعل مع شخص كان لديه مشاعر قوية من قبل ، خاصةً إذا كان قد شارك في مبادرته ، أو تغير ، وأساء ، واهان ولم يرق إلى مستوى التوقعات ، على الرغم من أنه وعد "بالجبال الذهبية".
  • إذا كان عليك رؤيته بغض النظر عن رغبتك ، فكر في من ترغب في التواصل معه: كأصدقاء ، أو أصدقاء حميمين ، أو زملاء. إنه أمر رائع إذا لم تكن هناك مطالبات لبعضها البعض ، مطالبات خفية ، مظالم ، شكاوى ، ليست هناك رغبة في تسوية الأمور ، الانتقام ، الأذى ، ثم يمكنك التواصل معه بسهولة كما هو الحال مع صديق جيد. سيكون هذا هو الخيار الأفضل.
  • لا يمكن تجنب الاجتماعات ، فحاول عدم إعطاء عواطف مجانية ، والتركيز على أفكارك وليس على المشاعر. أرغب في إيذائه ، وإصابة مزاج جيد ، وعدم الاكتراث بشخصه. كن مهذبا للغاية ، خاصة إذا لم يفعل أي شيء خطأ لك.
  • لا ترغب في مواصلة المحادثة لفترة طويلة ، فمن الصعب وغير السارة والخوف من أنه لا يمكنك البقاء ضمن حدود الحشمة أو الرجوع إلى العمل أو العمل. في النهاية ، ما الذي يجب أن تتحدث عنه لفترة طويلة عندما لا يوجد شيء يربطك بعد الآن. وما الفرق الذي يفكر فيه عنك. مهمتك هي أن تفكر في نفسك وصحتك ، وليس في صحته. ذهب ، ذهب ذلك. وبالتالي ، ستقوم بإنشاء مسافة تسمح لك بالبقاء على قيد الحياة واستعادة راحة البال.
  • لا تريد التحدث ، لكن الرجل يواصل الاتصال ، والالتقاء ، ويسأل كيف يمكن أن يساعد ، ويخبره أنه لا حاجة إلى شيء ، وقد حان الوقت لإيقاف كل شيء. لا تعطيه الأمل. أنت قادر على القيام بذلك دون وعي ، في محاولة لتخفيف كلماتك ، والتواصل مثل الأصدقاء جيدة جدا. بدلًا من ذلك ، جمِع للغاية بل وغير مبال ، ثم سيفهم أن كل شيء قد انتهى بينكما. في بعض الأحيان ، يكفي أن تقبلها بنفسك كأمر واقع كنت قد انفصلت عنه وسيختفي من حياتك.
  • لا تشعري بالأسف له ، افهم أنك افترت بوضوح لسبب ما. يستحق كل من أنت و هو الحب والمحبة ، وبالتالي فقد حان الوقت للسماح له بالرحيل بنفسه ، وإلا ستشعر بالأمل الباطن في أن كل شيء سوف ينجح معك ، وسيشعر بأنه سيستمر في الاتصال ومحاولة الالتقاء والتحدث. لذا تعامل أولاً مع نفسك. سوف يفهم هذا ويختفي. الشخص الذي يثق في نفسه ، يعرف دائمًا ما يعاني منه ، ويؤمن بمشاعره ويركز عليها. لذلك ، فهو يعلم متى حان الوقت لوضع حد للتواصل مع رجل سابق أم لا.
  • إذا انفصلت عن مبادرته ، فلا تحاول استخدام أدنى عذر للتحدث معه ، على أمل سرا في استئناف العلاقات. من غير المرجح أن تكون قد نسيت سبب تفككك وتصرفاتك وكأن شيئًا لم يحدث. ومع ذلك ، إذا كنت تعتقد أنه لم يتم فقد كل شيء ، فقم بتحليل ما أدى إلى ذلك. لا تغمض عينيك عن حقيقة أن الأمر يحتاج إلى وقت طويل لكسر. هذا لا يحدث على الفور. يتم تسهيل هذا من خلال أشياء كثيرة ، كلمات مسيئة ، مشاجرات ، نزاعات ، أعمال.
  • يمكنك أن تفهم أنه شعر بخيبة أمل فيك لدرجة أنه قرر كسرها - حسناً. قل أنك جميعًا على دراية واعتبر ذلك - ممتازًا. سوف يسمع. ومن ثم فإن الأمر متروك له أن يقرر ما يجب القيام به بعد ذلك. حاول إقناعه بأنك فهمت كل شيء ولن تفعل ذلك بعد الآن ، وبالتالي لن يؤدي إلا إلى تفاقم رفضه بعنفك وعدم رغبتك في أخذ ما حدث بجدية. يريد المحاولة مرة أخرى ، وسيجد الوقت والمكالمات ، ثم يقرر ما إذا كنت في حاجة إليها وما إذا كنت مستعدًا للتغيير. وسيكون عليه أن يتغير ، لأنه كان مستحيلًا بالفعل.

الصورة: كيفية الدردشة مع صديقها السابق

حتى بعد الانفصال عن الاتفاق المتبادل ، قد يكون من الصعب على الأشخاص إيجاد لغة مشتركة مع بعضهم البعض. ماذا يمكنني أن أقول ، عندما كانت الفجوة مؤلمة وتركت وراءها ندوب. لذلك ، إذا لم تتمكن من العثور على القوة في نفسك من أجل التواصل اللطيف والمحايد مع زوجك السابق ، فلست بحاجة إلى تعذيب نفسك والتظاهر بأن كل شيء على ما يرام. حقك في عدم التواصل مع شخص يسبب لك مشاعر غير سارة. وبغض النظر عن من وماذا سيقول عن ذلك ، فما نوع رد الفعل الذي سيحصل عليه. فكر في نفسك ، هذه هي حياتك ، وإذا حاولت إرضاء الجميع ، فمن السهل أن تعيش حياة شخص آخر ، وتدرك في وقت ما مرورك ، ولم تعيش أبدًا كما تريد.

الحياة لا يمكن التنبؤ بها. هل شاهدت فيلم The Habit of Marrying مع Kim Basinger و Alec Baldwin؟ هذه تحولات مصير ، غليان المشاعر! شريك الحياة يمكن أن يصبح بين عشية وضحاها السابق. والرجل السابق يدخل مرة أخرى بحزم في الحياة. يجب على المرأة دائمًا أن تتذكر هذه الظاهرة ، وحتى مع الانفصال القبيح (الخيانة ، الخيانة ، الاستيلاء على المال ، مشاركة الممتلكات والأطفال) ، تظل شخصًا حكيماً! كيف تتواصل مع زوجتك السابقة بعد الانفصال؟

لا أحد حتى الشكوك إن تلك الفتاة الجميلة والحديثة والاكتفاء ذاتيًا (مثلك!) لا تحتوي دائمًا على واحدة أو اثنتين ، بل ترسانة كاملة من "السابقات". قد يكون البعض من المعجبين والمعجبين من مقاعد البدلاء في المدرسة ، والبعض الآخر قد يكونون محبوبين محبوبين مشهورين كسروا قلبك الساذج أثناء دراستك في الجامعة ، وحتى أولئك الذين تجرؤوا على زواجهم رغم العالم كله. وكانت كل هذه إكسس ، بطريقتها الخاصة ، مهمة في حياتك. ما يجب القيام به ، وكيفية التواصل مع السابق (أو السابق)؟

بادئ ذي بدء ، لا يحتاج المرء إلى رفض هؤلاء "السابقين" دون قيد أو شرط. من يدري كيف ستنتهي الظروف - خاصة إذا أعطيت نفسك سببًا للفراق! تحت تأثير المشاعر القوية أو خلال فترة اللامبالاة المؤقتة ، يحدث أي شيء! في بعض الأحيان يتلاقى الأزواج مرة أخرى ، بغض النظر عن ماذا! قد يستغرق الأمر عدة سنوات لتغيير عدة شركاء ، ولكن في النهاية ستظل معه.

عندما يفقد الناس المحبين شغفهم هذا يشير إلى التردد في العمل على العلاقات. ولكن هذا قابل للتثبيت من خلال الرغبة المتبادلة. ولكن يجب احترام احترام بعضنا البعض تحت أي ظرف من الظروف ، وإلا يجب عدم بدء أي اتصال بعد فراق على الإطلاق.

كيفية التواصل مع السابق؟ يعتمد على العلاقة قبل الانفصال

لا توجد إجابة واحدة على هذا السؤال ، لأن كل شخص لديه تاريخه الخاص في العلاقات. ما هو سبب الانهيار؟ من هو البادئ في التفكك؟ منذ متى وأنتما معا من أحب ومن سمح لنفسه بالحب؟ لقد مر العاطفة؟ هل ترغب في استعادة العلاقات أو نسيان إلى الأبد؟

بادئ ذي بدء ، أجب بصراحة على هذه الأسئلة ، لأن الشيء الرئيسي يعتمد على مشاعرك: هل يستحق قضاء وقتك في التواصل مع السابق هل هناك حاجة لهذا بالنسبة لك؟ لفهم كيفية التواصل مع الأول ، سوف نقوم بتحليل عدة مواقف.

3 вопроса сразу после расставания:

  • Сообщать ли сразу родителям (своим и его), что вы расстались, или пока замять вопросы, вдруг это просто банальная размолвка, и вы через пару дней опять сойдетесь?
  • هل يجب أن تخبر أصدقاءك أنك انفصلت على الفور ، يومًا بعد يوم ، وماذا لو كان مجرد مشاجرة عاطفية ، ومن ثم ستندم على هذا الكلام المفرط؟
  • هل ينبغي علي إزالة صورك المشتركة من الشبكات الاجتماعية ، وتغيير حالتي من "شبه متزوجة" إلى "في البحث النشط"؟

مجلس:تظهر التجربة أنه ليست هناك حاجة للتسرع في هذه القضايا الحساسة. عليك أن تأتي إلى حواسك وتأخذ قسطًا من الراحة. حتى لو كانت العواطف تطغى. أولاً يجب أن تفهم مشاعرك للشخص الذي خانك. ما هو شعورك بالنسبة له ، السابق؟

الحب أو الكراهية أو اللامبالاة؟

بالتأكيد بعد الانفصال لديك واحدة من هذه المشاعر. أو ربما كل ذلك مرة واحدة. وأنت تتساءل عما إذا كنت ترغب في إعادة العلاقة ، أو الانتقام من جميع المظالم أو محو جميع الاتصالات ونسيان كل شيء عن العلاقة مع هذا الشخص.

الخيار الأخير - اللامبالاة عادة ما يكون موجودًا إذا كان لديك بالفعل "مطار احتياطية" في شكل رجل آخر قبل الانهيار النهائي. أنت فقط لا تهتم بشريكك السابق ، مشاعره لا تزعجك. أو أن هذا الرجل يشعر بالاشمئزاز لدرجة أن الفراق معه هو حدث طال انتظاره لك! بالمناسبة ، عند تبريد المشاعر لشريك ، في بعض الأحيان تثير النساء الانفصال عن عمد.

على ما تعتمده عواطفك على الفراق ، هكذا تتطور العلاقات مع الأول.

المرحلة الأولى عاطفية.

إذا ، لحسن الحظ ، أنت مع هذا الوحش إذا لم يكن لديك أطفال مشتركين قد يعانون أثناء فصل الوالدين ، فسيكون كل شيء أبسط بكثير. لقد حان الوقت لكي تبدأ حياتك الجديدة. حتى لو كنت متزوجا منذ 10 سنوات ، ثم انهارت ، فهذا ليس سببا لوضع حد لنفسك. في البداية سوف تشعر بالغضب والكراهية والرغبة في إخصاء الرجل الذي قضيت فيه سنوات عديدة من حياتك.

هذه هي المشاعر الطبيعية الأولى. سوف تشعر أنك قبيح ، غير مرغوب فيه ، خاصة لأحد. في بعض الأحيان ، يمكن أن يسمع السابق الذي تم غسله جيدًا ، كن مهتمًا بلهجة العناية بالصحة والمزاج. حسنًا ، كيف يمكن للمرأة أن تسحقها وتدوسه على التواصل معه؟ في هذه اللحظة ، تكون مستعدًا لجميع شروطها حتى تتمكن من العودة على الأقل.

تحذير!لا تقابل السابق الذي تركك في مكالمته الأولى. على الرغم من أنه ينجذب إليه ، إلا أنه لا يزال شخصًا عزيزًا عليك. لكنك بالفعل غريب عنه. ضع ذلك في الاعتبار عند محاولة العثور على سبب للقاء أو الاتصال.

المرحلة الثانية هي الخلاف التدريجي.

المرة الأولى بعد الانفصال - الأكثر إيلاما ، تحتاج فقط إلى البقاء على قيد الحياة. الوقت يشفي حقا ، فحص!بعد البكاء ، حان الوقت لرعاية نفسك ، على الأقل من الرغبة في الانتقام. رغم صعوبة حاول الاتصال ولا تبحث عن اجتماعات مع زوجتك السابقة . يجب أن تتعلم أن تعيش بدونه و.

لديك حفلة العازبة مع الأولاد! بالتأكيد ، الذين لم يجرؤوا في السابق على الدعوة للاتصال ، سيكونون نشطين! تغيير تصفيفة الشعر الخاص بك ، لون الشعر ، وشراء نفسك شيئا جديدا ، مشرق وعصري ، من الملابس. قم بالتسجيل في صالة الألعاب الرياضية وقم بالتدريب بأقصى قدر ممكن ، وتنفيس للاستياء والغضب واليأس في صالة الألعاب الرياضية أو حمام السباحة.

وكن مستعدًا للقاء فرصة مع رجل سابق في الشركة مسلح بالكامل! كلما نظرت أكثر أناقة ، كان ذلك أفضل بالنسبة لك. لا تفسر لوقت طويل وممل لماذا تم التخلي عنك ، فقط قل - "لقد انفصلنا". على الأرجح ، يختلف الأصدقاء ، سيكون هناك شخص إلى جانب الأول ، حتى لو كان هو الذي تركك. كن مستعدًا لمعرفة من الذي عاملك بصدق أثناء زواجك.
تحذير!لا تتحدث بشكل سيء أو عدم احترام لأصدقائك السابقين في الشركة. عند الاجتماع ، كن مهذباً ، لا تتدخل في الأسئلة والذكريات. يكفي تبادل عبارات "في الخدمة" ذات طبيعة عامة.

استنتاجات متفائلة:

الانفصال مع شريك لا يعني دائمًا شيئًا سيئًا. الحياة لا تنتهي ، وهذا هو المهم. بعد فترة من الوقت ، عندما تهدأ العواطف ، يمكنك التواصل مع زوجتك السابقة بهدوء وثبات. مع رغبة متبادلة ، بالطبع. فكر في السابق باعتباره قريبًا بعيدًا - حسنًا ، إنه موجود في مكان ما ، لكنك لا تهتم حقًا.

بشكل عام ، فإن الخيار الأفضل هو بناء علاقات نشطة مع رجل آخر. لأنه بحلول الوقت الذي يكون فيه الرعب الأول يدرك الخطأ الذي ارتكبه بعد خسارتك ويريد العودة ، فلن تهتم به بالفعل والجنس وكل ما يتعلق به.

وتذكر أن المرأة ، بعد أن مرت بالفراق والدموع والمرارة من الخسارة ، كنتيجة دائمًا ما تكون أجمل ، وتفقد الوزن وتزدهر لرجلها القادم ، الذي سيظهر بالتأكيد في الحياة!

سواء تواصل التواصل مع الزوج السابق أو حذفته بالكامل من الحياة - يجب على كل امرأة أن تقرر هذا السؤال بشكل مستقل. بادئ ذي بدء ، يعتمد على المشاعر التي يثيرها هذا الشخص. إنها ذاتية للغاية ، ومن الصعب أحيانًا شرحها للآخرين ، وهل هي ضرورية؟ في النهاية ، يتم تحديد الأمور العائلية فقط من قبل الزوج والزوجة ، حتى إذا انفصلا.
ومع ذلك ، يمكن للمرء أن يتتبع العديد من المواقف النموذجية التي تستحق الاستمرار في التواصل مع الزوج السابق ، أو على العكس من ذلك ، عدم القيام بذلك في أي حال.

عندما لمواصلة الاتصالات

السبب الأول والأكثر إقناعًا لمواصلة التواصل مع زوجك السابق هو الأطفال العاديون. كلا الوالدين لهما قيمة بالنسبة للطفل ؛ إنه يحتاج إلى الأب والأم. ويجب على الأهل تعليمه وتحمل المسؤولية عن حياته وصحته ونموه على قدم المساواة ، بصرف النظر عما إذا كانوا يعيشون معًا أو بشكل منفصل.

حتى إذا اعتقد الزوجان ، بعد الطلاق ، أنهما أصبحا غرباء تمامًا ، فسيتعين عليهما حل المشكلات المتعلقة بالتربية والتعليم والدعم المالي للطفل. وإذا تعلموا أن يفعلوا ذلك بهدوء ، بطريقة عملية ، دون مشاحنات وفضائح - فسوف يفوزون ، والأهم من ذلك ، أطفالهم.

يحدث أيضًا أن ينفجر الناس ، لكنهم لا يزالون أصدقاء. نعم ، لم تعمل الأسرة ، ويمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب. لكن موقف الزوج السابق والزوجة من بعضهما البعض لا يزال إيجابيا بشكل عام. فلماذا إذن لا تستمر المحادثة ، لا كأزواج ، بل كأصدقاء أو معارف جيدين؟ بعد كل شيء ، جمعت السنوات التي عاشت معا الشعبين ، فلماذا يقطع هذا الارتباط إلى النهاية؟

متى تتوقف عن الدردشة

ومع ذلك ، في كثير من الأحيان عند الطلاق ، لا يريد الزوجان أن يشتركا مع بعضهما البعض. في معظم الأحيان يحدث هذا في الحالات الثلاثة التالية.

إذا غادر رجل عائلته ، واستمرت امرأة في حبه وتعاني منه ، فمن الأفضل ألا تعذب نفسك وتوقف الاتصال ، على الأقل مؤقتًا. لا يستحق إثارة جرح جديد والعيش في ذكريات وندم. الأسباب القليلة التي تجعل المرأة تتذكر مأساة في حياة جديدة ، سيكون من الأسهل لها أن تستعيد قوتها وتعيش.

إذا كان هناك استياء قوي ، غضب من الزوج السابق ، فيجب تقليل التواصل ، على الأقل للفترة حتى تهدأ العواطف. ربما ، بعد التهدئة ، سيكون الزوجان قادرين على حل مشاكل البناء والمسائل المالية وغيرها من المسائل المتعلقة بالطلاق بشكل بناء. حتى إذا كانت هناك تجربة معلقة ، فمن الأفضل أن تحدث في أجواء عمل مريحة.

والسبب الرئيسي لإنهاء أي علاقة مع زوج سابق هو إذا كان قد فعل شيئًا لا يتوافق مع صورة شخص ما في ذهن امرأة. ودع الآخرين يعتقدون أن هذا الفعل يمكن أن يغفر ، ويمكن تبرير سلوك الزوج. إذا لم تتمكن المرأة داخليًا من القيام بذلك ، يصبح التواصل مع زوجها السابق أمرًا مستحيلًا أو خطيرًا عليها. يمكن أن يزعزعها راحة البال ، وفي بعض الحالات يمكن أن يحمل تهديدًا لحياة ورفاهها وأطفالها.

1. الاستمرار في الدردشة مع زوجتك السابقة ، لا يمكنك الشفاء

إنهاء العلاقة هو عملية مؤلمة ، لكن الألم لا يمكن أن يستمر إلى الأبد. سوف تكون حزينًا وغاضبًا ومهينًا لأن الحياة غير عادلة. هذه المشاعر طبيعية ، فهي جزء لا يتجزأ من عملية الاسترداد ، لكنك ستدرج تدريجياً ما حدث.

أولئك الذين لا يستطيعون تحمل هذه الفجوة يميلون إلى إلقاء اللوم على أنفسهم

من خلال الاستمرار في التواصل مع شريكك السابق ، فأنت تتداخل مع عملية الاسترداد ، مفضلاً استراتيجية مدمرة لحرمان ما هو واضح. من أجل فتح حياة جديدة والتخطيط للمستقبل بثقة ، من الضروري قبول حقيقة أن العلاقة قد انتهت. إدراكًا للفصل ، ستشعر بالراحة ، وستكون حياتك أكثر هدوءًا.

3. أنت تعيش في عالم خيالي

العلاقة انتهت. كل ما تفكر فيه هو وهم. لن تكون العلاقة مع الشريك هي نفسها أبدًا ، وحقيقة استمرارك تعني أنك تعيش في واقع بديل خاص بك ، حيث تكون سعيدًا معًا. أنت تميل للقاء ، ومع ذلك ، التواصل في العالم الحقيقي ، تشعر بخيبة أمل. طالما كنت تعيش في عالم خيالي ، فإنك تحرم نفسك من الحياة الحقيقية.

4. يمكنك ارتكاب نفس الأخطاء مرة أخرى

أولئك الذين لا يستطيعون قبول الفجوة يميلون إلى إلقاء اللوم على أنفسهم. لا يعتقدون أن الفراق يمكن أن يكون فرصة للنمو الشخصي. لقد وبخوا أنفسهم ، بدلاً من ترك العلاقة في الماضي والعيش فيها ، محاولين عدم تكرار الأخطاء التي ارتكبت.

إذا لم تتمكن من قبول الفجوة ، فستتحول حياتك إلى يوم جرذ الأرض. تستيقظ كل يوم بنفس المخاوف والخيبات والاتهامات الموجهة إليك. أنت عالق في علاقة غير موجودة: لا يمكنك أن تكون مع شريك سابق ، لكن لا يمكنك حتى أن تتزحزح. بمجرد التخلي عن علاقتك الماضية ، ستشعر بالحرية والاستقلال عن إهانات وأسف الأمس.

جيل ويبر - عالم نفسي سريري ، مؤلف كتاب "خمس خطوات لتقدير الذات: كيف تبدأ بالشعور بالرضا" (بناء الثقة بالنفس ، 5 خطوات: كيف تشعر "بالقدر الكافي").

الحياة لا يمكن التنبؤ بها. هل شاهدت فيلم The Habit of Marrying مع Kim Basinger و Alec Baldwin؟ هذه تحولات مصير ، غليان المشاعر! يمكن أن يصبح شريك الحياة بين عشية وضحاها. والرجل السابق يدخل مرة أخرى بحزم في الحياة. يجب على المرأة دائمًا أن تتذكر هذه الظاهرة ، وحتى مع الانفصال القبيح (الخيانة ، الخيانة ، الاستيلاء على المال ، مشاركة الممتلكات والأطفال) ، تظل شخصًا حكيماً! كيف تتواصل مع زوجتك السابقة بعد الانفصال؟

لا أحد حتى الشكوك إن تلك الفتاة الجميلة والحديثة والاكتفاء ذاتيًا (مثلك!) لا تحتوي دائمًا على واحدة أو اثنتين ، بل ترسانة كاملة من "السابقات". قد يكون البعض من المعجبين والمعجبين بالمدرسة ، والبعض الآخر - محاسن شعبية متغطرسة حطمت قلبك الساذج أثناء دراستك في الجامعة ، وحتى أولئك الذين تجرؤوا على الزواج رغم العالم كله. وكانت كل هذه إكسس ، بطريقتها الخاصة ، مهمة في حياتك. ما يجب القيام به ، وكيفية التواصل مع السابق (أو السابق)؟

بادئ ذي بدء ، لا يحتاج المرء إلى رفض هؤلاء "السابقين" دون قيد أو شرط. من يدري كيف ستنتهي الظروف - خاصة إذا أعطيت نفسك سببًا للفراق! تحت تأثير المشاعر القوية أو خلال فترة اللامبالاة المؤقتة ، يحدث أي شيء! في بعض الأحيان يتلاقى الأزواج مرة أخرى ، بغض النظر عن ماذا! قد يستغرق الأمر عدة سنوات لتغيير عدة شركاء ، ولكن في النهاية ستظل معه.

عندما يفقد الناس المحبين شغفهم هذا يدل على التردد في العمل على العلاقات. ولكن هذا قابل للتثبيت من خلال الرغبة المتبادلة. ولكن يجب احترام احترام بعضنا البعض تحت أي ظرف من الظروف ، وإلا يجب عدم بدء أي اتصال بعد فراق على الإطلاق.

شاهد الفيديو: اذا فعل زوجك هذه العلامات معك. . تاكدي لم يعد يحبك !! (ديسمبر 2019).